L’orthothérapie est une approche thérapeutique manuelle axée sur la correction des déséquilibres et des dysfonctionnements musculosquelettiques en mobilisant les tissus mous du corps (muscles, tendons, ligaments et fascias).
Elle se distingue de la kinésithérapie par une approche plus spécifiquement orientée vers le traitement postural. En effet, les orthothérapeutes sont également formés en kinésithérapie, mais ils se spécialisent dans l’évaluation et la correction des problématiques posturales.
L’objectif principal de l’orthothérapie est de soulager la douleur, d’améliorer la posture et la mobilité, en particulier dans les cas liés à des blessures, à des tensions chroniques ou à des problématiques découlant d’une posture inadéquate au travail ou dans les loisirs.
Lors de votre première séance, l’orthothérapeute procédera à une évaluation approfondie de votre posture ainsi que de l’état de vos tissus, notamment vos muscles. Il ou elle sélectionnera une pommade anti-inflammatoire ou un produit adapté à vos besoins, appliquera de la chaleur si nécessaire, et réalisera un massage thérapeutique intramusculaire. La décongestion des tissus, les techniques d’élongation et de mobilisation occuperont une place essentielle dans le traitement.
Les points de tension feront l’objet d’un soin méticuleux à l’aide de techniques spécifiques, adaptées à vos besoins. L’orthothérapie intègre également l’utilisation de divers outils pour optimiser les résultats, tels que des vibrations, des ventouses, des bandelettes élastiques ou d’autres dispositifs spécialisés.
Dans de nombreux cas, la rééducation posturale constituera l’objectif principal. Celle-ci pourra nécessiter plusieurs séances et parfois des ajustements dans votre environnement de travail ou vos habitudes quotidiennes.
L’orthothérapeute effectue une analyse détaillée à travers un examen physique approfondi et des questions ciblées sur vos postures lors d’activités professionnelles ou de loisirs. Le soin est ensuite personnalisé pour répondre précisément à vos besoins.
Dès la première séance, la majorité des clients ressentent une réduction notable de la douleur, une amélioration de la souplesse et un bien-être accru.
Pour prolonger les bienfaits du soin, l’orthothérapeute peut également vous recommander des exercices, des techniques de friction, des bains, ou encore des conseils pour optimiser l’ergonomie de votre poste de travail.
L’orthothérapie peut traiter une large gamme de conditions, telles que les douleurs chroniques, les tensions musculaires, les maux de dos (dorsalgies, lombalgies), les douleurs cervicales, qu’elles soient aiguës ou chroniques. Si nécessaire, l’orthothérapeute n’hésitera pas à vous recommander un autre professionnel de la santé pour un suivi complémentaire.
Consultez le site de Massothérapie Québec pour plus d’informations sur les bienfaits reconnus du massage, les différentes approches en massothérapie et leurs champs d’activité au https://www.massotherapiequebec.org/portrait-profession