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Vous vous installez sur la table de massage et votre thérapeute vous demande si vous êtes à l’aise avec l’utilisation d’huiles essentielles. Quelques gouttes sont ajoutées à l’huile de massage ou directement sur votre corps, puis le soin commence.
Pour plusieurs personnes, l’aromathérapie se résume à une odeur agréable qui contribue à créer une ambiance relaxante. Pourtant, l’utilisation des huiles essentielles en massothérapie demande beaucoup plus de formation qu’une réflexion pour un simple choix de parfum comme on le ferait avec une chandelle.
L’aromathérapie apporte une dimension supplémentaire au massage,notamment grâce au choix de certaines huiles essentielles selon le type desoin, l’expérience recherchée et les besoins de la personne.
Mais comment les thérapeutes font-ils leur choix? Pourquoi certaines huiles sont plus souvent utilisées que d’autres? Est-ce vraiment efficace? Découvrez le dans cet article!
L’aromathérapie consiste à utiliser des huiles essentielles extraites de différentes parties des plantes, comme les fleurs, les feuilles, les écorces ou les zestes.
En massothérapie, elles peuvent être utilisées de différentes façons, notamment diluées dans une huile de massage ou utilisées en diffusion ou encore pures sur la peau. Elles viennent alors compléter le travail du thérapeute plutôt que de remplacer les techniques manuelles.
Le choix ne se fait donc pas simplement en fonction de l’odeur préférée du thérapeute. Chaque huile possède une composition de principes actifs qui apportent des caractéristiques différentes que leur donne des propriétés thérapeutiques distinctes. C’est ce qui permet de les intégrer de manière plus ciblée à certains soins.
l’huile essentielle est choisie en fonction du soin, oui, mais surtout selon les besoins du client. Souvent, lorsque la thérapeute échange avec le client au début de la séance, elle ajuste son choix selon son état et ce qu’il lui partage. Par exemple, sila personne mentionne être particulièrement stressée ces temps-ci, elle pourrait choisir l’huile essentielle de Lavande, de mandarine, de verveine des indes ou autre ou encore un savant mélange .
Combinées à l’huile de massage et aux onguentsthérapeutiques, elles viennent optimiser grandement le soin.
Le massage fait principalement appel au toucher. L’aromathérapie ajoute une dimension olfactive à l'expérience, ce qui peut contribuer à créer une atmosphère différente et agréable pendant le soin.
Mais l’intérêt ne s’arrête pas à l’aspect olfactif. Enpratique, certaines huiles essentielles sont choisies en fonction despropriétés thérapeutiques qui leur sont traditionnellement attribuées et del’objectif du massage.
Par exemple, la marjolaine est particulièrement appréciée dans les préparations destinées aux muscles sollicités ou aux zones présentant des tensions musculaires. Notre partenaire, Clinique Lafontaine, l’intègre d’ailleurs à certaines formulations de massage conçues pour les muscles actifs. Elle est très prisée par nos étudiants en clinique-école lors des massages thérapeutiques.
D’autres huiles peuvent être sélectionnées pour leur profil aromatique ou leur utilisation dans un contexte précis. L’important est donc de choisir l’huile en fonction du soin, plutôt que de simplement chercher « la meilleure huile essentielle ».
Chaque huile possède ses particularités. Voici quelques exemples que vous pourriez retrouver dans une approche d’aromathérapie :
Le thym rouge est principalement utilisé pour ses propriétés antidouleur et anti-inflammatoire, plus précisément pour les gros tendons
Le cerisier noir quant à lui est plus utilisé pourles petits tendons comme la cheville ou dans le cas de tendinite, bursite ou «tennis elbow ».
La menthe poivrée est connue pour son parfum frais et sa sensation de fraîcheur. Elle peut notamment être sélectionnée dans certaines préparations destinées aux soins de la tête et du haut du corps. Elle fait aussi partie de la collection d'huiles essentielles de base proposée par la Clinique Lafontaine.
Le pin sylvestre, en plus de vous plonger en pleinenature, est excellent pour soulager l’arthrose et les rhumatismes.
Le cyprès est une huile beaucoup utilisée pourle réseau veineux, notamment pour son effet décongestionnant veineux et sonaction contre les maladies veineuses à œdèmes. Elle est donc souvent utiliséedans des soins comme les massages pour les jambes lourdes et la pressothérapie.
Le citron, quant à lui, est particulièrement intéressant lorsqu’il est utilisé en diffusion. Son profil aromatique frais et ses propriétés antiseptique et antibactériennes en font une huile appréciée dans les espaces de soins.
Ces exemples montrent surtout une chose : une huile essentielle n’est pas choisie uniquement pour son parfum. Le contexte d’utilisation, le type de soin et la personne qui reçoit le massage doivent aussi être pris en compte.
Ces 7 huiles essentielles présentées en exemple ne sont qu’un mince échantillon de tout l’éventail de choix disponible. Clinique Lafontaine compte plus d’une trentaine d’huiles essentielles différentes, donc vous comprenez qu’il y a une option pour chaque besoin!
L’utilisation la plus connue consiste à ajouter une petite quantité d’huile essentielle à une huile végétale ou à une huile de massage avant de l’appliquer sur la peau.
La dilution est importante. Une huile essentielle est très concentrée et ne devrait pas être appliquée directement sur la peau sans tenir compte des recommandations d’utilisation.
Toutefois, certaines huiles essentielles doivent au contraire être appliquées directement sur la peau afin de vraiment pénétrer, car une fois l’huile à massage étendue, la peau devient hermétique.
Plusieurs thérapeutes y vont donc dans cet ordre : Huile essentielle, onguent/rubéfiant et ensuite huile à massage. Certains utilisent même du magnésium en vaporisation (comme le PROMag+) avant d’appliquer l’huile essentielle. Le magnésium est très efficace contre les spasmes et les crampes musculaires.
Il est aussi possible d'utiliser certaines huiles essentielles en diffusion. Dans ce cas, elles ne sont pas appliquées sur la peau : elles sont dispersées dans l’air à l’aide d’un diffuseur.
L’inhalation sèche est également possible. Il suffit d’appliquer quelques gouttes sur un mouchoir et de respirer pendant 2 minutes.
En clinique-école, nous utilisons une variante ou l’étudiant vient déposer un mouchoir sur l’appuie bras afin que le client puisse respirer les émanations pendant son soin.
Nous utilisons notamment l’eucalyptus pour les clients congestionnés, la lavande pour ceux qui souhaitent relaxer et la mandarine pour ceux qui souhaitent un effet plus vivifiant.
Le choix du mode d’utilisation dépend donc de l’huile, du contexte et de l’objectif recherché. Rien n’est laissé au hasard.
L’aromathérapie n’est pas obligatoire pour profiter d’un massage.
Certaines personnes apprécient beaucoup les odeurs des huiles essentielles, alors que d’autres sont plus sensibles aux parfums ou préfèrent simplement recevoir leur massage sans aromathérapie.
Dans tous les cas, n’hésitez pas à en parler avec votre thérapeute avant le soin. Une huile essentielle peut être adaptée, remplacée ou simplement retirée de la séance selon la situation.
« Naturel » ne veut pas dire « sans précautions ». Certaines huiles essentielles peuvent provoquer des réactions cutanées ou ne pas convenir à certaines personnes. Le mode d’utilisation, la dilution et les caractéristiques de l’huile doivent donc être pris en considération.
C’est pourquoi l’aromathérapie gagne à être intégrée à la massothérapie avec discernement. L’objectif n’est pas d’accumuler les huiles ou de rechercher des effets spectaculaires, mais de choisir celles qui ont leur place dans le contexte du soin.
Voyez le un peu comme des épices en cuisine. Ce n’est pas parce que vous mettez 12 épices différentes dans votre plat qu’il sera meilleur et ce n’est pas toutes les épices qui vont bien avec tous les aliments. C’est une comparaison simpliste, mais qui image bien le principe.
Lors de votre prochain massage dans une clinique-école Clinipros, vous pouvez simplement demander à votre thérapeute si l’aromathérapie peut être intégrée à votre soin si elle ne vous a pas été proposée d’emblée.
Nos étudiants se feront un plaisir de vous expliquer pourquoi ils utilisent telle ou telle huile. Ils apprécient toujours de voir que le client s’intéresse à son soin.
N’hésitez pas non plus à leur faire part de vos besoins et de comment vous vous sentez. Cela les aidera grandement à décider quels produits utiliser.
Découvrez la clinique Clinipros près de chez vous ou prenez rendez-vous pour votre prochain soin.
À noter : les huiles essentielles ne conviennent pas nécessairement à tout le monde. Leur utilisation doit tenir compte des allergies, des sensibilités et des précautions propres à chaque personne. En cas de doute, informez votre thérapeute avant le soin.